У холодну пору року люди зі слабким імунітетом часто хворіють на грип та простудні захворювання. Всі знають, як у хворобливому стані складно вставати з ліжка і щось робити. Не кажучи вже про те, що людині потрібно йти в аптеку і вибрати один з мільйона ліків, які обіцяють швидко поставити на ноги. Замість того щоб проробляти це, просто зберігай вдома кілька товарів першої необхідності, які допоможуть тобі боротися із застудою та грипом, коли це буде потрібно. Ми зібрали шість продуктів, які ти повинен мати в своєму будинку завжди.
Лимон
Видави половину свіжого лимона в теплий чай або воду і випий. Цей спосіб допоможе заспокоїти твоє горло.
Мед
Мед допоможе зменшити біль у горлі і знизити температуру. Візьми 1 ч. л. меду на 0,5 л теплої води. Полощи горло кожні півгодини. Також при застуді можна розводити мед теплим молоком (1 ст. л. На 1 склянку молока) і пити перед сном.
Часник
Вживання часнику підвищує імунітет. Якщо з’їсти пару зубчиків, як тільки ти відчуєш, що захворів, тоді твоя застуда протривати менше, ніж зазвичай. При простудних захворюваннях найкраще їсти часник у свіжому вигляді.
[ads2] Яблучний оцетЯк і лимон, яблучний оцет може допомогти в боротьбі з бактеріями і вірусами. При несильному болю в горлі допомагає полоскання. Необхідно в склянку води додати 1 ч. л. яблучного оцту. Полощи цим розчином горло кожні дві години.
Імбир
Корінь імбиру – чарівний засіб від застуди. Він миттєво знімає симптоми, і допомагає побороти віруси. Імбир використовують для приготування ароматного і смачного чаю від простудних захворювань. Краще пити імбирний чай з ранку і протягом дня, але тільки не перед сном, так як він сильно бадьорить. Наріж імбир тонкими скибочками, поклади в чашку, додай трохи листя зеленого чаю і 2 часточки лимона. Залий все окропом.
Віскі
Так, ти все правильно прочитав. Трохи цього міцного напою допоможе полегшити симптоми застуди. Відомо, що стародавні шотландці пили віскі при застуді і робили зігріваючі компреси. Додай пару крапель цього напою в чай і насолоджуйся. Але цього не можна робити ні в якому разі, якщо у тебе температура.
Також радимо приготувати такі імуностимулюючі засоби з інгредієнтами представленими вище:
1. Ліки з меду та часнику
Інгредієнти:
- одна головка часнику;
- мед.
Спосіб приготування:
Почисти часник від лушпиння. Роздави плоскою стороною більшого ножа зубчики часнику.
Читайте також: Простуда — як себе поводити
Поклади часник в баночку і полий медом. Закрий банку і постав її в темне місце на 5 днів. Після того, як ліки будуть готові, постав їх в холодильник, щоб воно було під рукою протягом усього сезону.
2. Сироп з віскі для дорослих
Інгредієнти:
- 4 ст. л. віскі;
- 1/2 лимона;
- 8 ст. л. води (за бажанням);
- 1 ст. л. меду.
Спосіб приготування:
Змішай віски, лимонний сік і воду в склянці і постав в мікрохвильову піч приблизно на 45 секунд. Дістань склянку і додай в неї меду. Перемішай і постав в мікрохвильову піч ще на 45 секунд.
3. Корисний мікс
Інгредієнти:
- 10 зубчиків часнику;
- 1/2 склянки води;
- 1/4 склянки яблучного оцту;
- 1 лимон;
- 4 ст. л. меду.
Спосіб приготування:
Провари на повільному вогні очищений і трохи роздавлений часник протягом 10 хвилин. Проціди, потім додай яблучний оцет, лимонний сік і додай мед. Приймай 3 рази на день по мірі необхідності.
Бережи всі ці корисні продукти у себе вдома на всяких випадок. Вони допоможуть тобі побороти застуду і полегшити симптоми грипу. Але якщо хвороба вже знаходиться не на першій стадії, тоді, звичайно, потрібно швидше звернутися до кваліфікованого лікаря.
Натхнення: takprosto.cc