Аюрведа ясно говорит о питании – все здоровье начинается с пищеварения и есть только один правильный тип метаболизма.
В соответствие с этим, одна из самых важных вещей, которую можем сделать для здоровья – это правильно питаться.
Пища считается такой же мощной составляющей, как лекарство. В шлока (записи древних текстов аюрведы) говорится, что «еда – это лекарство при правильном потреблении». Если есть продукты, которые подходят для физиологии, и следовать саттвичной (поддерживающей жизнь) практике, которая улучшает пищеварение, то тела будут счастливые, здоровые и наполненные настоящей жизненной силой в любом возрасте.
Ешьте естественные и умные продукты
Почти три четверти продуктов, продаваемых в продуктовых магазинах в Украине, содержат генетически модифицированные ингредиенты или синтетические (непищевые) составляющие. Многие из химических веществ и пестицидов, используемых в ГМО-продуктах, связаны с многочисленными проблемами со здоровьем.
Обработанные продукты, генетически модифицированные и, в которые были добавлены искусственные консерванты или другие синтетические химические вещества, больше не живут разумом природы. Конституция аюрведы говорит, что физиология человека является отражением законов вселенной, и чем больше гармонируем с природой, тем здоровее можем быть! Тела обладают природным интеллектом для обработки продуктов, наиболее близких к природе. Это могут быть:
-
свежие цельные зерна,
-
органически выращенные фрукты,
-
овощи без пестицидов.
Всё имеет смысл, если учесть, что наш древний вид эволюционировал миллионы лет и всё время питался цельными натуральными продуктами. Только в последнюю сотню лет в пищевую цепь были введены искусственные ингредиенты и токсичные пестициды. Неудивительно, что заболеваемость раком взорвалась в последний век. Потому по возможности, выбирайте органические, необработанные продукты.
С вопросом может помочь бутик аюрведы и восточной медецины «Роса».
Человек и токсичность
Рак вызван токсичной окружающей средой, в том числе пищей. Онкология является симптомом токсичной среды. Это реакция организма на токсичность. Традиционная медицина заставила бы поверить в то, что с человеческим телом что-то не так, и его нужно вылечить. Это основной принцип раковой экономики. Этот аргумент переворачивает правду с ног на голову и от него нельзя зависеть. Когда наши тела теряют равновесие из-за длительного воздействия токсинов и нездорового образа жизни, результатом является рак. Согласно аюрведе, рак является одним из самых крайних проявлений дисбаланса в организме. Социальное и долгосрочное лекарство от рака очищает нашу окружающую среду и пищевую цепь. Как сеем, так и пожнём. Когда токсифицируем мать-землю, в результате тела тоже становятся токсичными.
Ведение сбалансированного образа жизни, получение адекватного отдыха, чистая вода, чтобы тела могли избавиться от загрязнений, выполнение каких-либо разумных упражнений и употребление чистой пищи – все это под вашим контролем и может помочь сохранить здоровье.
Система шун еды
Каждый год появляются причудливые диеты, которые сопровождаются ажиотажем в СМИ. Все говорят о новых исследованиях определенных продуктов, напитков или диет, которые «гарантированно» работают. Быть в курсе последних новостей о том, что есть, как и когда, может быть проблемой. В конце концов, что работает для миллиона других людей, может не подходить кому-то одному, поскольку каждый – уникальное существо. Это красота аюрведы, которая ??признает уникальность и дает знания и перспективы, которые дают силы. Это позволяет индивидуально управлять здоровьем. Аюрведа – это древняя наука о жизни, а не увлечение. Учение существует уже более 3000 лет. Проверено временем и может являться индивидуальным в подходе. Персонализированное здоровье и счастливый организм зависят от диеты, основанной на аюрведе.