Прийом їжі або зловживання алкогольними напоями може стати причиною появи печії. Однак у такої печіння можуть бути й інші підстави, наприклад, захворювання серця або шлунково-кишкового тракту. Лікарі відзначили список продуктів, які допомагають вирішити цю проблему.
Медики порадили з’їсти банан або диню, які є джерелом калію, замість прийому таблеток. Крім цього, ранковий раціон може складатися з вівсянки і хліба з цільного зерна. Фахівці звернули увагу на корисні властивості коричневого рису, якщо людина звертається зі скаргами на рефлюкс. Також у цьому випадку варто відзначити броколі, спаржу, цвітну капусту, селеру і зелені боби.
Раціон необхідно урізноманітнити куркою або індичкою, а також фаршем з телятини або стейком, але в помірній кількості. Крім цього, не варто забувати про картоплю, рибу, фенхель, імбир, яєчний білок і петрушку. Допустимо використання соку алое віра, щоб лікувати хвороби ШКТ, без вмісту атрахінонів.