Практично будь-який продукт харчування відображається на бактеріальному складі кишечника. До такого висновку прийшла міжнародна група дослідників на чолі з фахівцями з Університету Гронінгена (Нідерланди).
В експерименті взяли участь 1000 добровольців. Вчені спробували співвіднести мікрофлору кишечника людей з їх звичайним раціоном харчування. Виявилося, що навіть незначні зміни можуть стати причиною великих відмінностей в якісному і кількісному бактеріальному складі.
Величезний вплив роблять на мікрофлору ліки. Понад 19 видів препаратів, включаючи антибіотики, антидепресанти і ліки для нормалізації тиску, можуть порушувати склад мікрофлори кишечника. Про це розповідає видання Science.
Вчені для підтримання здоров’я шлунково-кишкового тракту радять людям правильно харчуватися і не приймати сильнодіючих ліків без призначення лікаря. Розвитку корисної флори сприяє вживання продуктів з високим вмістом клітковини.
Натхнення: medvesti.com