Дослідження, проведене під керівництвом університету Фліндерса, вказує на необхідність глибокого сну в процесі відновлення після струсу мозку. Це широко поширений вид легкої черепно-мозкової травми при заняттях спортом. Мозок після травми занурює потерпілого в сон більш тривалий і глибокий, ніж зазвичай. І ні в якому разі не можна заважати процесу відновлення.
Дослідження, проведене під керівництвом університету Фліндерса, вказує на необхідність глибокого сну в процесі відновлення після струсу мозку. Це широко поширений вид легкої черепно-мозкової травми при заняттях спортом. Мозок після травми занурює пацієнта в сон більш тривалий і глибокий, ніж зазвичай. І в жодному разі не треба заважати процесу відновлення.
Результати дослідження показали, що протягом восьми тижнів після струсу головного мозку сон «поліпшується», стає більш тривалим і глибоким. Саме так відбувається процес відновлення.
“Про сон після струсу мозку відомо мало, незважаючи на те, що сон, ймовірно, є найважливішим процесом, що дозволяє мозку після струсу функціонувати оптимально», — говорить дослідник сну доктор Девід Стівенс, який займається лікуванням і дослідженням струсів мозку, пов’язаних зі спортом.
Попередні дослідження пов’язували глибокий сон з нейронною пластичністю і активацією глімфатичної системи, яка виводить бета-амілоїди і тау-білки. Обидва ці білки пов’язані з хронічною травматичною енцефалопатією – прогресуючим і смертельним захворюванням мозку. Якщо струси повторюються ймовірність такого захворювання зростає багаторазово. Крім того, бета-амілоїди і тау-білки пов’язані з розвитком хвороби Альцгеймера.
Дослідження ґрунтується на даних, зібраних у спортсменів, які перенесли струс мозку і пройшли спостереження нічного сну протягом семи днів після струсу (гостра стадія) і повторно через вісім тижнів після струсу (підгостра стадія).
Дослідження показало, що сон в учасників зі струсом мозку був кращим, ніж у нормі. Крім того, сон ще покращився через вісім тижнів після струсу мозку порівняно зі сном відразу після струсу.