Что необходимо знать, что бы кормление малыша было без проблем
Как только на свет появляется малыш, у молодой неопытной мамы сразу же возникает множество вопросов относительно того, как правильно ухаживать за ним. Однако главной проблемой, которую приходится срочно решать уже в первые дни жизни новорожденного, является правильное и полноценное питание ребенка.
Общеизвестно, что наилучшим питанием для него является материнское молоко, которое укрепляет иммунитет малыша и содержит все необходимые для быстро растущего детского организма витамины, микроэлементы и питательные вещества. Также не стоит забывать, что правильно подобранная , поможет сделать процесс кормления малыша комфортным и кормить даже в общественных местах.
Основные рекомендации по кормлению
Ребенка нужно приложить к груди как можно раньше, в идеале – сразу же после родов. Малыша кладут маме на живот, после чего, повинуясь природному инстинкту, он начинает искать мамин сосок и сразу же активно сосать. Таким образом, он получает множество важных биологических веществ, содержащихся в молозиве, ритмичное сосание способствует выработке молока у мамы, а между ним и мамой устанавливается тесная психологическая связь;
Не нужно докармливать ребенка в первые дни после рождения, даже если он сосет грудь почти постоянно. Это нормальный физиологический процесс, способствующий установлению хорошей лактации. В противном случае он привыкнет к бутылочке, сосать которую легче, чем грудь, и вернуться к грудному вскармливанию будет очень сложно.
Кормите малыша по требованию, а не через три часа, как было заведено раньше. Так малыш будет сыт, и молока будет прибывать все больше и больше, при этом не нужно будет постоянно сцеживаться.
Если вам кажется, что ребенок не наедается, почитайте специальную литературу: обычно в ней приводится таблица роста и веса ребенка до года, так что вы сможете определить, соответствует ли его нынешний вес его возрасту и росту, нет ли отклонений в ту или другую сторону.
Правильно питайтесь. Не включайте в свой рацион продукты, которые могут вызвать у малыша аллергию: яйца, цитрусовые, клубника, сладости, коровье молоко и прочее;
Лук, чеснок, различные соленья и копчения могут изменять вкус молока и заставить малыша отказаться от груди. Некоторые продукты (капуста, белый пшеничный хлеб, газированные напитки) вызывают у детей боли в животике (колики). Поэтому кормящей маме лучше ограничиться следующим меню: каши (сваренные на воде), морская рыба, мясо, кисломолочные продукты, овощи и фрукты (но не все). И лишь постепенно приучать малыша к новой пище в своем рационе;
Обязательно пейте зеленый чай, компоты, морсы из различных ягод, поскольку большое количество жидкости способствует увеличению лактации;
Учтите, что кормление грудью – очень утомительный процесс. Больше отдыхайте, много гуляйте на свежем воздухе, исключите стрессы, ведь неправильный образ жизни может негативно повлиять на выработку достаточного количества молока и привести к снижению лактации или ее преждевременному окончанию.
Ну, а главный совет мамам, только начинающим кормить грудью, сводится к следующему: верьте в свои силы, доверяйте своей интуиции и наслаждайтесь общением с любимым чадом. И все у вас обязательно получится!