Здоров'я

Продукти, які полегшують похмілля

Наступного разу, коли захочете відшкодувати збиток, нанесений організму алкоголем, надмірно випитим попереднім ввечері, задобріть його гнів у вигляді похмілля за допомогою комбучи або кімчі. Ці та будь-які інші ферментовані продукти допоможуть швидко і натурально повернути вас до хорошого самопочуття.

Як це працює: надлишок спиртних напоїв — навіть одноразовий — може внести дисбаланс в крихку рівновагу хороших і поганих бактерій, що зашкодить внутрішнім стінкам кишечника. Регулярне споживання ферментованих продуктів або добавок з пробіотиками допомагає заново «заселити» кишечник необхідними корисними бактеріями, зменшуючи шкоду, заподіяну йому алкоголем. Такі ферментовані продукти, як кімчі, також містять вітаміни групи В, рівень яких може бути зменшений під впливом спиртних напоїв, а органічні кислоти, що містяться в них, полегшать головний біль і нудоту.

Натхнення: zdorovie.com


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Back to top button