Всебічне дослідження, проведене американськими вченими більш ніж за два десятиліття і вивчило дані більш ніж 9000 осіб, виявило вражаючу кореляцію: самотність значно збільшує ризик смертності від усіх причин. Це ключове дослідження, опубліковане в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences, проливає нове світло на довгострокові наслідки самотності для здоров’я.
Самотність, визначена як суб’єктивне почуття соціальної ізоляції, часто відображає розрив між бажаними та реальними соціальними зв’язками. Важливо зазначити, що це почуття зберігається незалежно від фактичного ступеня соціальної ізоляції. Це було пов’язано з емоційним стресом, нездоровими механізмами подолання, прискоренням когнітивних порушень і підвищеним рівнем серцево-судинних захворювань і смертності у людей середнього та похилого віку.
Попередні дослідження вивчали потенційний зв’язок між самотністю та смертністю від усіх причин. Однак у цих дослідженнях самотність оцінювалася одночасно або протягом коротких періодів часу, не враховуючи, як ситуація може розвиватися з часом, особливо на пізніх етапах життя.
Прагнучи отримати більш точну інформацію, команда під керівництвом Ліндсі Кобаясі з Мічиганського університету в Енн-Арбор використовувала дані дослідження охорони здоров’я та виходу на пенсію в США (HRS). У дослідженні взяли участь 9032 учасники віком від 50 років (середній вік 63,99; 62,51 відсотка жінок). З 1996 по 2004 рік учасники повідомляли про свій статус самотності раз на два роки.
Дослідники використовували дисперсійний аналіз, критерії хі-квадрат і тести Краскеля-Волліса з поправкою на такі фактори, як стать, вік, етнічна приналежність, сімейний стан, освіта, зайнятість, рівень доходу і об’єктивні показники соціальної ізоляції. Цей підхід дозволив їм розрахувати сукупне почуття самотності для кожного учасника за вказаний період. Учасники були класифіковані на основі їхнього досвіду самотності протягом восьмирічного періоду спостереження.
- Вчені пояснили, як час вживання кави впливає на здоров’я і якість сну
- Створено “еліксир старості”: молоді миші стали дорослішими після переливання крові
- Вчені попередили про смертельну небезпеку прийому душу більше 15 хвилин
Спостереження тривало до 2019 року, до цього часу померли 4359 учасників. Команда застосувала стратифіковану за віком регресійну модель пропорційних ризиків Кокса, скориговану з урахуванням супутніх факторів, для визначення надмірної смертності в різних групах самотності.
Висновки були однозначними: кумулятивна самотність незалежно корелює зі збільшенням смертності від усіх причин. У порівнянні з тими, хто не відчував самотності, люди, які відчували себе самотніми один, два або більше разів, демонстрували прогресивно більш високі показники ризику смертності. Це становило 106, 202 та 288 надмірних смертей на 10 000 людино-років відповідно для цих категорій самотності. Подальший аналіз показав, що стать та вік не були статистично значущими факторами цієї асоціації.
Це дослідження підкреслює критичну природу самотності як незалежного фактора ризику надмірної смертності в середньому та літньому віці. Він підкреслює важливість цілеспрямованих психологічних та соціальних втручань для підвищення якості життя, принаймні в контексті Сполучених Штатів. Дослідники також виступають за перевірку цих результатів в інших демографічних умовах.
Самотність неодноразово асоціювалася з різними захворюваннями та станами, такими як діабет 2 типу, інфаркти, інсульти, хвороба Паркінсона, деменція та проблеми, пов’язані з алкоголем. Це також було пов’язано з розширенням меж особистого простору і, в дослідженнях на тваринах, з більш високим ієрархічним становищем в соціальних групах.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.