У той час як багато знають про існування продуктів-афродизіаків, здатних підвищити сексуальне збудження, мало кому відомо, що є і продукти з протилежною дією. Експерти вирішили скласти список продуктів, яких краще уникати напередодні ночі кохання.
1. Чорна солодка
Споживання солодки (лакриці) пов’язано зі зниженням рівня тестостерону, тому перед сексом краще утриматися від цих солодких ласощів.
2. Сир
Молочні продукти є вбивцями лібідо, а іноді викликають відчуття тяжкості в животі.
Читайте також: Супер-продукти ранньої весни
3. Бобові
Всі бобові сприяють збільшенню кількості газів в кишечнику, що викликає метеоризм і робить шлунок роздутим, тому перед сексом їх краще уникати.
4. Шоколад
Шоколад, який традиційно вважається афродизіаком, опинився в цьому списку лише тому, що існують різні його сорти. Гіркий шоколад, який містить мінімум 70% какао, є відмінним десертом перед сексом, а ось молочного шоколаду, як вже було сказано в пункті 2, краще уникати.
5. Хот-доги
Велика кількість насичених жирів, що містяться в даному продукті, може призвести до закупорки артерій статевих органів. Варто відзначити, що практично всі оброблені продукти шкідливі для лібідо.
6. М’ята
Ментол, що міститься в м’яті, знижує рівень тестостерону.
Ще один оброблений продукт, який має дуже високий глікемічний індекс – це означає, що після його вживання рівні цукру в крові швидко підвищуються, а потім так само швидко падають. Якщо спочатку ви будете почувати себе ситим і задоволеним, то дуже швидко рівні енергії знизяться, залишивши вас в поганому настрої. Погана якість масла, в якому готувалася картопля, може навіть викликати розлад шлунку.
8. Червоне м’ясо
Червоне м’ясо варто їсти на свій страх і ризик: когось воно може активізувати, а от у деяких викликає почуття млявості і втоми.
9. Тофу
Тофу і соєві продукти містять фітоестрогени, які можуть знижувати рівень тестостерону, тому тримайтеся подалі них, щоб зберегти сексуальне бажання.
10. Консерви
Консервовані продукти вважаються «мертвою» їжею – вони мають мало поживних цінностей і не сприяють збільшенню життєвої енергії, у тому числі і сексуальної.
11. Червоне вино
У помірних кількостях червоне вино може збільшити приплив крові до статевих органів, але його надмірне вживання викликає проблеми з порушенням і поведінкою.
Читайте також: Продукти, які необхідні для щоденного раціону
12. Вівсянка
Високий вміст клітковини у вівсянці може призвести до підвищеного газоутворення.
13. Енергетичні напої
Вони часто вміщують цукор і добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Такі напої викликають миттєвий приплив енергії і підвищують витривалість, але, на жаль, цей ефект триває недовго.
14. Брокколі
Хоча брокколі робить позитивний вплив на здоров’я передміхурової залози і може допомогти запобігти серцево-судинні захворювання, напередодні ночі кохання не рекомендується вживати цей овоч, оскільки він підвищує газоутворення.
Натхнення: healthvesti.com