Гарвардські вчені в ході проведення дослідження встановили, що вживаючи щодня вівсяну кашу, можна вберегти себе від раку. Даними відомостями поділилися в інформаційному агентстві The Telegraph.
Фахівці провели аналіз 12 найбільш обширних досліджень. Проаналізувавши інформацію про 800 тисяч чоловік, експерти констатували, що у людей, які включають вівсянку в свій щоденний раціон у розмірі 70 грамів, зменшений ризик розвитку будь-яких недуг на 22 відсотки, а від смерті в результаті раку — на 20 відсотків. Крім цього, на 20 відсотків зменшувалась імовірність загибелі внаслідок серцево-судинних захворювань.
Фахівці радять кожному починати свій ранок з тарілки вівсяної каші. Приводом для цього є великий вміст мікроелементів і клітковини, що забезпечує нормальну моторику шлунка.