У разі зниження рівня споживання солі зменшиться також і кількість нічних походів людини в туалет. Такі висновки зроблені вченими з Великобританії, що представляють Університет Брістоля.
В рамках дослідження були залучені 300 добровольців з Японії. При цьому у всіх учасників роботи фіксувалися проблеми зі сном через ніктурію. Крім стресу та дратівливості, відповідні процеси в організмі можуть також ставати причиною хронічної втоми, тому в денну пору порушується здатність індивіда повноцінно працювати і концентруватися на поставлених задачах.
В рамках наукової роботи близько 200 добровольців на якийсь час скоротили обсяги споживаної протягом дня солі до всього на 8 грамів. На тлі цього бажання відправитися вночі в туалет теж значно зменшилася. Раніше вчені вважали, що часті позиви до сечовипускання вночі обумовлені великими обсягами випитої води, але тепер радять скоротити кількість солі в раціоні до чайної ложки в день.