«Мені просто потрібен сeкc» – говорять всі ці люди, які відчувають себе дуже нещасними. Тому, що ми вважаємо секс куди більш ефективним лікуванням більшості наших проблем, ніж один сезон серіалу «У всі тяжкі» або вуглеводи, або Бейонсе.
І ми недалекі від істини: сучасна наука доводить, що він дає нам масу переваг.
У поганому настрої? Тобі потрібен сeкс. Жахлива головна біль? З нею впорається оргазм. Не впевнений в собі? Тобі потрібен хтось для сексу.
Не віриш нам? Спробуй на собі.
Ось чому сeкс є основною мікстурою.
Головні болі
Наступного разу, коли твоя дівчина скаже тобі, що не може, тому що в неї болить голова, переконай її, що найкращий спосіб перемогти мігрень – «застрибнути в потяг любові».
The Daily Mail повідомляє, що дослідження доводять: ендорфіни, які викидаються під час сeксу, є натуральними болезаспокійливими для центральної нервової системи, а також знижують головний біль. Їй не потрібен «Едвіл», їй потрібен твій ****.
Проблеми зі сном
Чим ще зайнятися, коли лежиш між простирадлами і не можеш заснути? (Підказка: Не читати книгу)
Це не просто фізична активність, яка тебе втомить після невеликого сеансу сeкса. Якщо вірити дослідженням доктора Laura Bergman, твоє тіло виділяє окситоцин – речовину, що допомагає тобі заснути. Якщо ти крутишся і вертишся без сну на ліжку – постарайся робити те ж саме, але з кимось ще.
Протидія хворобам
Коли ти проходиш через період утримання – твоя вагіна не єдине, що закрито. Згідно з дослідженням Wilkes University, у людей, які займаються любов’ю як мінімум два рази на тиждень, вище рівень іммуноглобіна, який захищає організм від мікробів і вірусів, ніж у тих, хто займається сeксом рідше.
Читайте також: Нове покоління секс-ляльок замінить чоловікам справжніх жінок
Що цікаво, у тих, хто займається сeксом три і частіше разів на тиждень, нижчий рівень антитіл, ніж у тих, хто зовсім ним не займається.
Як картопляні чіпси і сильні обійми, занадто багато хорошого – теж не є добре.
Наскільки ти поганий в сeксі
Єдиний спосіб стати кращим в чомусь – це робити це знову і знову, правильно?
Більша кількість сeкса на тільки поліпшить твоє особисте життя, але й підвищить твоє лібідо. Так вважає Lauren Streicher, помічник клінічного професора акушерства та гінекології в медичній школі Фейнберг Північно-західного університету в Чикаго.
[ads2] Для жінок регулярні статеві акти підвищують кількість вагінального змащення, посилюють приплив крові і еластичність, що змушує їх хотіти ще більше ceкса і вдосконалюватися в ньому. Таким чином, ви допомагаєте собі самі.Гикавка
У кожного з нас є свій власний засіб від гикавки, але жодний засіб не є таким же приємним, як рекомендації доктора Francis M. Fesmire.
Він розробив два ліки від гикавки – «пальцевий ректальний масаж» (для досліджуваних) і оргазми (для всіх інших). За словами доктора Fesmire, «оргазм – результат неймовірної стимуляції блукаючого нерва», який допомагає зупинити невпинні напади гикавки. Так що ніякого удавання цього разу.
Здоров’я твоєї простати
Дослідники National Cancer Institute з’ясували, що у чоловіків, які відчувають більше оргазмів (порядку 21 в місяць) – ризик виникнення раку простати скорочується на третину.
Якщо це для вас – важко досяжне – не переживайте: мастурбація дає ті ж результати. Еякуляція може відповідати за витяг канцерогенів, які накопичуються в простаті.
Ви рятуєтеся не від одного, а від цілого ряду різного паскудства.
Важкі часи
Це очевидно, що відчуття, що тебе хочуть, і близькість з кимось роблять тебе щасливішим, але весь вплив ceкса на твою самооцінку ти навіть не можеш собі уявити.
За словами James Coan, професора психології в Університеті Вірджинії в Шарлотсвілл, сeкс покращує наш психічний стан завдяки особливим виділеним гормонам – окситоцину і ендорфіну. Тому використовуй його, щоб підняти настрій, коли впали духом.
Збудження також активізує систему винагороди, яка, якщо вірити вченим з Університету Техасу, допомагає підняти впевненість у собі. Знання, що хтось цінує тебе голим, ще нікого не зранило.
Лікування стресу
Ceкс – чарівний універсальний засіб, що дозволяє відмінно зняти стрес.
Дослідники Єля з’ясували, що щоденні «вправи» викликають зростання числа клітин в гіпокампі, частини мозку, що відповідає за регулювання напруги. Іншими словами, чим більше ти займаєшся сeксом – тим розумнішим стаєш.
Читайте також: Ідеальний секс триває десять хвилин
Частий ceкс знижує рівень гормону стресу кортизолу, що робить тебе більш спокійним і розслабленим. Тобі не потрібна таблетка заспокійливого, тобі потрібен секс для заспокоєння.
Похмілля
Хоча не існує наукового підтвердження того, що ceкс лікує похмілля, але, безумовно, він відволікає ваш мозок від болю (якщо вас не нудить повсюди). Це як тимчасове звільнення від того пекла, що діється у вашій голові.
У чоловіків алкоголь викликає зниження рівня тестостерону, який їм захочеться відновити після бурхливої алко-ночі. Тут найкращим засобом буде ранковий ceкс, який куди ефективніше, ніж кофеїн.
Жахливі випадки нудьги
Ми не віримо, що ти не додумався до цього сам. Що ти робив увесь цей час? Грав у карти?
Простіше стримуватися
Дами, ми знаємо, що у вас постійні проблеми з сечовим міхуром: вам потрібно зупинятися буквально в кожному вільному туалеті.
Що ж, є дещо, що може допомогти керувати вашим бажанням: хороший ceкс, який призводить до оргазму (а як інакше?). Зміцнює м’язи тазового дна, коли ви їх скорочуєте. Це значить, вам буде простіше стримуватися, коли ви цілу вічність чекаєте своєї черги в клуб.
Допомагає полегшити біль
Ми говорили, що ceкс є хорошим засобом від головного болю, але також він допомагає підвищити загальний рівень больового порогу. Про це говорить Barry R. Komisaruk, кандидат в професори в Рутгерсі, Університет штату Нью-Джерсі.
Читайте також: Заняття сексом підвищують інтелект
Його команда виявила, що навіть вагінальна стимуляція без оргазму здатна блокувати хронічний біль в ногах (тому що, ймовірно, ти більше зосереджена на тому, що відбувається в іншому місці).
Все ще в пошуках партнера? Ти можеш зробити все сам / сама. Самозадоволення також дозволяє знизити спазми при місячних і навіть болю в суглобах.
Засіб від депресії
Навіть якщо ти знаходишся в депресії, ти як і раніше можеш відчути себе краще. Тому немає наукових доказів, але ceкс після неприємного розриву поліпшить твій настрій з приводу новознайденої волі.
Laura Argintar
Sexual Science: How Sex Cures Headaches,
Hangovers And Heartbreak via Клубер