Головна / Здоров'я / Експерти: біг корисний для мозку

Експерти: біг корисний для мозку

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Регулярні фізичні навантаження на свіжому повітрі зміцнюють пам’ять, встановили вчені. В рамках експерименту з лабораторними щурами вони довели, що біг дозволяє збільшити концентрацію нейронів у гіпокампі.

1-14-11-2016-600-396

Гризунів піддавали різним типам навантажень. Одних тварин змушували багато бігати, інших – пересувати тяжкості, щоб отримати їжу. Третя група займалася навантаженнями високої інтенсивності на знос.

У останньому випадку нові нейрони в гіпокампі практично не утворювалися. Найбільш корисними виявилися аеробні навантаження середньої інтенсивності. Вони, вважають експерти, поліпшували пам’ять тварин. Більш того, нові здатності щурів передавалися з покоління в покоління.

Натхнення: medvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments