Головна / Різні цікавинки / Проблеми з ЖКТ у сучасної людини

Проблеми з ЖКТ у сучасної людини

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

foto_cikavosti_13.06.2014-02_250Аюрведа — древня наука, спрямована не стільки на зцілення від недуг, скільки на їх попередження. Правильне харчування — основа здорового способу життя. Порушення і збої в роботі шлунково-кишкового тракту позначаються на роботі всього організму в цілому, при цьому знижується працездатність людини і погіршується настрій. Таке поширене в даний час захворювання, як гастрит, стало майже нормою навіть для дітей. З юних років людині треба виробляти звичку правильного харчування. Їжу, бідну на поживні елементи, що часто представляє собою перекушування складними бутербродами з яким-небудь нездоровим напоєм, необхідно замінити повноцінним обідом у колі родини або друзів.

Аюрведа рекомендує щодня їсти сирі овочі і фрукти. Продукти, що проходять термічну обробку, втрачають корисну повноцінність. Недолік клітковини в їжі призводить до накопичення в кишечнику калових мас, виникненню закрепів. Присутність в раціоні овочів і зелені благотворно позначається на засвоюваності продуктів, швидкого видалення відходів з кишечника. Якщо хвороба вже виникла, далеко не завжди можна самостійно від неї позбутися. Щоб знайти фахівця для вирішення даної делікатної проблеми, необхідно вивчити інформацію в мережі по темі запор лечение.

З точки зору аюрведичної кухні, для збереження здоров’я необхідно пам’ятати і про дотримання питного режиму. Вживання протягом дня півтора-двох літрів чистої води має стати потребою. Людина, з дитинства привчена пити чисту воду, легко звикає до такого обсягу. Після великої кількості з’їденої жирної, солоної або солодкої їжі випити таку кількість води неважко. Однак якщо спрага без видимої причини стає постійною, в роті відчувається сухість, слід перевірити рівень цукру в крові — це може бути ознакою розвиваючого цукрового діабету. Лікар-фахівець направить для проходження обстеження, при необхідності призначить лечение сахарного диабета. Щоб не допустити цього важкого захворювання, уникнути медикаментозного втручання в організм, необхідно слідувати рекомендаціям найдавнішої науки. Дотримання режиму харчування — важлива вимога на шляху до здорового способу життя. Здорова людина енергійна, цілеспрямована, перебуває в хорошому настрої, готоваа до вирішення складних завдань, знаходиться на шляху до успіху.

 
Loading...
comments powered by HyperComments