Здоров'я

2 хвилини активності протягом години продовжують життя

Американські вчені з Університету Юти в результаті багаторічних досліджень 3243 піддослідних людей прийшли до висновку, що лише 2 хвилини активності протягом години продовжують життя.

7792dbf3029c333820f43a2070285d07

В учасників з хронічною хворобою нирок ризик передчасної смерті знизився на 41 відсоток. Саме невеликі періоди фізичної активності зменшать, або і зовсім скоротять відсоток людей, які помирають раніше визначеного терміну. Американські вчені рекомендують щогодини походити дві хвилини, і це позитивно позначиться на весь організм в цілому.

Натхнення: planetanovosti.com


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Back to top button