Американські вчені з Університету Юти в результаті багаторічних досліджень 3243 піддослідних людей прийшли до висновку, що лише 2 хвилини активності протягом години продовжують життя.
В учасників з хронічною хворобою нирок ризик передчасної смерті знизився на 41 відсоток. Саме невеликі періоди фізичної активності зменшать, або і зовсім скоротять відсоток людей, які помирають раніше визначеного терміну. Американські вчені рекомендують щогодини походити дві хвилини, і це позитивно позначиться на весь організм в цілому.
Натхнення: planetanovosti.com