Група дослідників з Американської академії здоров’я у Вашингтоні спробували розібратися, чи дійсно молочні продукти володіють такою користю, як прийнято вважати. Як виявилося, найбільш корисний сир.
Даний продукт при регулярному вживанні нормалізує рівень холестерину в крові. Жири з сиру призводять метаболізм до норми.
Всього в експерименті взяли участь 150 осіб. Вчені розділили випробовуваних на дві групи. Перша група протягом двох місяців щодня вживала по 100 грамів сиру, друга повністю відмовилася від цього продукту на певний період.
Читайте також:
- Названі прості способи зниження високого тиску
- В Україні існують комарі, здатні переносити вірус Зіку
- Навіть водою краще не зловживати
Натхнення: medvesti.com