Експерти назвали 7 основних помилок, які допускаються при самостійному вимірюванні артеріального тиску. За твердженнями фахівців, всі ці недоліки так чи інакше відображаються на точності одержуваних значень.
Вимірювати на «правильній» руці
Експерти стверджують, що заміри, зроблені на правій і лівій руці, можуть відрізнятися, тому має сенс порівняти значення, отримані на обох кінцівках. В такому випадку, якщо моніторинг артеріального тиску дав різні показники, варто орієнтуватися на більш високий. Саме його необхідно враховувати при визначенні необхідної дози ліків.
Ослаблена манжета
Слабкий натяг і закріплення манжети може штучним чином завищити показники. Тому перед початком вимірів необхідно переконатися в правильності її фіксування.
Занадто жорстке фіксування
Такого роду закріплення манжети також є причиною недоліків. У цьому випадку верхній показник виходить нижче реального, в той час як діастолічний тиск явно завищений.
Здавлювання руки одягом
Якщо при вимірюванні артеріального тиску рукав був піднятий і перетиснув руку, точність одержуваних значень буде під питанням. Фахівці рекомендують повністю звільняти кінцівку, на яку буде надіта манжета від одягу, а якщо сорочка або блузка тонкі – закріплювати її поверх.
Неправильне положення рук
Під час використання тонометра рука, на якій проводиться вимір тиску, повинна знаходитися на рівні серця. Якщо ж становище буде неправильним, це зробить показник на екрані приладу вище або нижче реального.
Вимірювання після їжі
Ще однією помилкою при самостійному вимірюванні артеріального тиску є вибір невідповідного часу. Так після їжі всі ресурси організму спрямовані на роботу органів травлення, тому отримані цифри завжди будуть нижче, ніж якби тонометром скористалися до вживання їжі.
Вживання алкоголю або напоїв, що бадьорять
Алкоголь, чай, кава або навіть какао є стимуляторами, однак відразу після вживання артеріальний тиск може знизитися, а вже через якийсь час серйозно «підстрибнути». Саме тому протягом кількох годин після вживання подібних напоїв, що бадьорять отримати правдиві показники практично неможливо.