Думскролінг, тобто хворобливе занурення в негативні новини, не лише підвищує рівень стресу, але й може викликати глибшу екзистенційну тривогу, почуття безцільності життя та навіть ненависть до людей.
Термін “думскролінг” (від англійських слів “doom” – “загибель”, “scroll” – “гортати”) став популярним з початком пандемії 2020 року. Міжнародна група дослідників з Австралії, США, Франції, Ірану та Угорщини виявила, що нав’язливе читання негативних новин може шкодити психічному здоров’ю, зокрема, провокуючи екзистенційну тривогу. Ця тривога характеризується страхом кінця життя, відповідальністю за нього, безглуздістю та ізольованістю існування.
Для підтвердження гіпотези дослідники провели опитування серед студентів університетів у США та Ірані, залучивши 180 американських і 620 іранських студентів. Учасники проходили тести, що оцінювали їхню схильність до думскролінгу та вплив цього на їхні думки та почуття. Результати опитування показали зв’язок між думскролінгом та екзистенціальною тривогою у студентів обох країн.
Довге гортання новинних стрічок може призводити до підвищеного стресу, тривоги та відчаю, що нагадує симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Крім того, в іранській вибірці виявили позитивну кореляцію між думскролінгом і мізантропією, тобто почуттям ненависті та недовіри до людей.
За словами провідного автора дослідження, психолога Рези Шабаханга, наслідки думскролінгу для психічного здоров’я можуть бути дуже серйозними. Він радить контролювати й обмежувати час перегляду новинних стрічок і соціальних мереж, щоб уникнути негативного впливу на психіку.