Головна / Наука / Американські вчені знайшли загальну помилку у всіх дієтах

Американські вчені знайшли загальну помилку у всіх дієтах

Американські вчені знайшли загальну помилку у всіх дієтах. Всім охочим привести себе у форму до літа слід звернути увагу на одну суттєву деталь.

Фахівці з Каліфорнійського університету повідомляють, що всі зусилля під час схуднення стануть марними, якщо постійно робити одну й ту ж помилку. Склад дієти не має значення. Неважливо, гречаний раціон або кефірний. Запорука успіху — вживання достатньої кількості води. Без цього бажаного результату досягти неможливо.

Просто пити воду і при цьому нічого більше не мати на столі не можна. Замість цього включити її в свій раціон. Вчені говорять, що таке рішення ефективно для складних дієт і при вживанні м’яса у великих кількостях. Відсутність помірної кількості води в організмі швидко схуднути не допоможе. Більш того, це може нашкодити ниркам.

 
comments powered by HyperComments