Не можна рекомендувати одну і ту ж дієту всім людям, котрі худнуть, вважають вчені з Інституту імені Вейцмана. Раціон харчування повинен бути підібраний з урахуванням індивідуальних особливостей людини, її статі, метаболічного профілю та інших параметрів.
Якщо для однієї людини, певна дієта надає позитивний ефект, то для іншої ця дієта може виявитися неефективною або навіть небезпечною для здоров’я. Кожна людина володіє індивідуальними особливостями обміну речовин, тому і підхід повинен бути особливий в кожному конкретному випадку.
Усього в дослідженні взяли участь 800 осіб. Їм виміряли рівень цукру в крові і склали метаболічний профіль. Виявилося, що лише чітке дотримання рекомендацій з харчування, згідно з рекомендаціями лікаря-дієтолога, допомагає домогтися потрібного результату в схудненні.
Натхнення: medvesti.com