Дослідники змогли встановити точну годину і місяць року, коли люди найчастіше замислюються про те, щоб покінчити з життям. Що цікаво, цей час не збігається з піком скоєних самогубств.
Якщо припустити, на який сезон року припадає більшість думок про те, щоб покінчити з життям, логічно буде припустити, що це зима або кінець осені. Однак насправді самий пік самогубств припадає на весну і початок літа, що вже багато років ставить дослідників у глухий кут.
Щоб вирішити цей парадокс, група вчених з Великобританії, Нідерландів і США за шість років зібрала дані близько 10 тисяч осіб, які проживають у Великобританії, США і Канаді. Учасники експерименту заповнювали анкети і виконували завдання, що дозволило відстежити динаміку суїцидальних думок протягом року.
Згідно з отриманими даними, думки про зведення рахунків з життям дійсно частіше відвідують людей взимку, в грудні, проте лише через кілька місяців настає пік реальних самогубств. Також їм вдалося встановити точний час, коли люди найчастіше думають про самогубство (це ранок, з чотирьох до шести годин), і виявити зростання думок про самогубство протягом шестирічного дослідження.
За словами дослідників, зима з її коротким світловим періодом дійсно негативно впливає на психічний стан людей, і не дивно, що в грудні, перед зимовим сонцестоянням, настрій в учасників експерименту був найгіршим. Однак чому ж тоді люди найчастіше зводять рахунки з життям майже через пів року? Вчені вважають, що справа якраз в поступовому поліпшенні настрою, що дає сили і енергію на те, щоб спланувати самогубство і привести у виконання.
В експерименті брали участь як люди з досвідом спроб самогубства, так і ті, які не намагалися раніше нашкодити собі. У тих, хто вже замислювався чи не звести рахунки з життям, динаміка настрою протягом року була більш явною і яскраво вираженою.
Таким чином, підсумовують дослідники в роботі, опублікованій в журналі Translational Psychiatry, хоча пік суїцидів припадає на весну і початок літа, психологічну роботу з потенційними самогубцями слід починати за пів року до цього, щоб не дати важким думкам вийти з-під контролю.