Вивчивши вплив нездорових звичок на виникнення хвороб і тривалість життя людини, медики встановили, що у разі регулярних занять фізичною культурою і відмовою від куріння можна прожити на 18 років довше.
Як з’ясували учені, люди, які зловживають тютюном, алкоголем, погано харчуються і не займаються фізкультурою, у середньому живуть на 17,9 року менше, ніж люди, які ведуть здоровий спосіб життя.
Раніше дослідники довели, що люди, які працюють у нічну зміну, більше схильні до небезпеки виникнення ракових захворювань, виразки і ожиріння через порушення біологічних і соціальних ритмів.