Медики повідомили про симптоми, які свідчать про передозування вітаміну E. Одним з випадків є його вживання у великих кількостях.
Вітамін Е є важливим елементом для підтримки здоров’я очей, шкіри та імунної системи людини. Також він допомагає при боротьбі з різними інфекціями і хворобами. Антиоксидант є в оливковій олії, насінні, шпинаті, авокадо, горіхах і крупах. Нерідко його радять приймати у вигляді активних біологічних добавок, але неконтрольований прийом може спровокувати передозування, симптомами якої є проблеми із зором, нудота, діарея, запаморочення та інше.
Медики не виключають, що в окремих моментах вітамін E може бути небезпечним, особливо у випадку споживання в чималих дозах. Вкрай не рекомендується приймати цю речовину самостійно при поточних проблемах зі здоров’ям, тому при негативному самопочутті краще всього звернутися до лікаря.
https://youtu.be/kbJujHDyAPk