Панічна атака — це епізод необґрунтованого, всепоглинаючого страху, який б’є без особливої причини і непередбачуваний час.
Симптоми
Особливості панічного нападу включають почуття раптової появи чотирьох або більше з наступних симптомів:
- Відчуття близької загибелі.
- Страх божевілля.
- Серцебиття, що відчувається як прискорене або стукаюче серцебиття.
- Нудота з болем у грудях або відчуттям тиску в грудях.
- Тремтіння, сухість у роті або підвищене потовиділення.
- Труднощі з диханням (може спостерігатися приступ задухи).
- Почуття страху або втрати контролю.
- Відчуття запаморочення або непритомності.
- Почуття нереальності.
- Відчуваю, що хтось збирається померти.
Панічна атака досягає апогею протягом декількох хвилин після запуску і в більшості випадків триває до 15 хвилин. Рідко атака триває понад годину. Після нападу пацієнти почуваються виснаженими і можуть залишатися виснаженими протягом тривалого часу. Багато атак можуть відбуватися протягом кількох годин. Однак вони можуть бути різної інтенсивності. Повідомлень про напади під час сну не надходило.
Напади паніки зустрічаються в два рази частіше у жінок, ніж у чоловіків. Близько половини з тих, хто страждає від нападів паніки, стикаються з цим вперше у віці до 24 років.
Страждаючий може відчувати сильне занепокоєння навіть між атаками з-за нездатності передбачити, коли і де відбудеться наступна атака. Це називається випереджувальним занепокоєнням. Виникнення нападів паніки часто пов’язано з іншого фобією, званої агорафобією, або страхом бути на відкритому просторі.
Фактори ризику
- Використання стимуляторів, таких як кофеїн, алкоголь, сигарети, наркотичні речовини
- Спадкові фактори
- Стресові ситуації
- Хімічний дисбаланс, який може виникнути при гіпоглікемії, гіпертиреозі або феохромоцитомах, або при прийомі деяких ліків.
Діагностика та лікування
Наявність цих симптомів може сигналізувати про наявність інших психологічних проблем. Як тільки панічний розлад діагностовано, пацієнту бажано відразу ж приступати до лікування, щоб не спровокувати повторення ситуації.
У встановлених випадках психотерапія, когнітивно-поведінкова терапія і / або психіатричне лікування допомагають в лікуванні даного розладу. Рекомендується також дотримуватися встановленого розкладу, спати достатню кількість годин (від 6 до 8), утримуватися від прийому стимулюючих препаратів і алкоголю, повністю виключити каву та сигарети, не пропускати прийоми їжі.
Медикаменти включають бензодіазепіни та СІЗЗС. Лікування спрямоване на ослаблення нападу паніки, а також на запобігання попереджуючої тривоги і розширення зони активності. Деякі пацієнти незабаром після початку лікування повністю і часто назавжди позбавляються від неконтрольованих панічних атак, в той час як великий відсоток показує вражаюче зниження частоти та інтенсивності нападів.