Головную боль периодически испытывает каждый человек. Как правило, она не является признаком опасного заболевания, но и игнорировать ее не стоит. Характер боли может быть тупым, ноющим, пульсирующим и прочим. Дискомфорт может пройти и спустя несколько минут, и через несколько дней.
Причины
Как правило, головную боль вызывают:
• проблемы с шеей и спиной;
• хроническое недосыпание;
• грипп и простудные заболевания;
• ПМС;
• гормональный дисбаланс у женщин;
• мигрень;
• повышенное и пониженное внутричерепное давление;
• тепловой или солнечный удар;
• остеохондроз;
• невралгия;
• отравление организма токсическими веществами.
Кроме того, головную боль могут вызвать и некоторые внешние факторы:
• длительное соблюдение излишне строгих диет;
• частые перелеты;
• восхождение на высоту более 4000 метров;
• погружение на большую глубину. Обычно дискомфорт появляется во время резкого выныривания;
• отравление угарным газом.
Диагностика
Итак, причин головной боли множество, поэтому важно провести правильную диагностику, которая поможет определить ее характер:
• опрос пациента. Врач должен уточнить силу и периодичность возникновения боли, узнать о недавно перенесенных заболеваниях и прочее;
• компьютерная томография. Этот метод позволяет увидеть любые аномалии или новообразования в головном мозге, а также его травмы;
• МРТ для изучения спинного мозга. Помогает диагностировать грыжи, травмы, опухоли, последствия инсультов и множество других заболеваний;
• мониторинг артериального давления для исключения гипертонии;
• лабораторные исследования для определения наличия инфекций;
• магниторезонансная ангиография. Методика является наиболее современной для выявления патологий в кровеносных сосудах.
Основы лечения
Лечение головной боли зависит от ее причины, поэтому важно поставить правильный диагноз.
Облегчить симптомы помогает точечный массаж. Для этого нужно надавить виски примерно 10 раз. После этого следует полежать в темноте и тишине не менее четвери часа.
Если головная боль вызвана спазмом мышц, то помогает компресс. Боль проходит через 20 минут.
Нельзя забывать о необходимости отдыха. Спать нужно не менее 3 часов. Во время работы следует делать регулярные перерывы, пройдясь по кабинету. В обед или вечером стоит прогуляться – это хорошо снимает напряжение.
Желательно периодически пить успокаивающие отвары, например, ромашки. Хорошо помогает зеленый чай.
Несмотря на повсеместную рекламу, принимать анальгетики лучше только в крайнем случае, когда боль уже мешает работать и не дает сконцентрироваться.