Виявляється, що одна із найпопулярніших дієт веде до ожиріння. Принаймні, так вважають фахівці з Університету Мельбурна. Палеодієту розробили дієтологи з США. Раціон харчування вони склали на основі продуктів, якими харчувалася стародавня людина.
Вчені вважають, дієту ніяк не перевірили перед публікацією інформації. Багато людей почали використовувати чудо-дієту, однак не отримали потрібного результату. Більш того, у ряді випадків палеодієта призвела до додаткового набору зайвої ваги.
На думку дієтологів, прийом їжі з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білків повинен зменшити кількість жиру в організмі. Однак це відбувається далеко не у всіх. Експерти вважають, що надлишок жирів може призвести і до набрання ваги, і до проблем зі здоров’ям.
Натхнення: medvesti.com