Наука

Соціальні контакти впливають на ваш рівень щастя

Людина-соціальна істота. Нам просто необхідно спілкування з друзями та родиною. Однак цього недостатньо! Нам також важливо спілкуватися з незнайомими людьми, щоб бути щасливими.

Команда Гарвардського університету проаналізувала “соціальне портфоліо” понад 50 000 людей з восьми різних країн. Аналіз показав, що ті, хто спілкувався з більшою кількістю людей, повідомляли про більший добробут, задоволення життям та його якість.

Автори роботи також виявили, що спілкування з більш широким колом було важливіше, ніж час проведений з друзями. Тобто важливо не як часто або довго ви спілкуєтеся, а з якою кількістю людей ви це робите.

Також вчені помітили, що наявність різноманітного соціального портфоліо благотворно впливає на психологічний стан людини. Вчені прокоментували це так: “різні види соціальної підтримки, наприклад, емоційна, інструментальна, фінансова та інформаційна, як правило, йдуть від різних людей з різним типом зв’язку. Це набагато краще, ніж спілкування просто з партнером або найближчими родичами”.

До речі, попередні дослідження показали, що люди, які спілкуються з незнайомими людьми, так само щасливі, як і ті, хто спілкується з романтичним партнером.


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Back to top button