Поради

Спортивные занятия для детей 3 лет: что выбрать?

Спорт для детей, особенно в Киеве, занятие доступное и нужное. Доступное потому, что детские спортивные секции в Киеве есть в немалом количестве. А полезное, так как спорт для детей 3 лет является залогом крепкого физического и психологического здоровья вашего малыша в будущем. Сегодня мы расскажем о том, на какие секции можно отдать ребенка прямо с 3 лет и как сделать подходящий выбор.

А если именно сейчас вы просматриваете спортивные секции для детей в Киеве, обратите внимание на сеть фитнес-центров EveryDay Fitness. Вашему ребенку там точно понравится.

Полезного чтения!

Плавание

Занятия на воде укрепляют сердечно-сосудистую систему ребенка и служат отличной профилактикой болезней органов дыхания. Кроме того, плавание – это еще и общее физическое развитие, при этом – практически без риска получить травму.

Гимнастика

Гимнастические тренировки – это один из наиболее эффективных способов развить и укрепить правильную осанку, натренировать гибкость, выносливость и силу воли.

Аэробика и танцы

Занятия аэробикой и танцами сделают ребенка не только более сильным, здоровым, но и поможет развить коммуникационные навыки и побороть стеснение. Всего несколько месяцев активных занятий танцами – и ваш ребенок станет сильнее, красивее, здоровее и увереннее в себе.

Боевые искусства

Боевые искусства сделают ребенка более дисциплинированным, помогут ему развить самообладание и силу воли. Он станет более спокойным и взвешенным. Кроме того, умение постоять за себя точно никогда не будет лишним.

Как выбрать секцию?

В первую очередь обязательно посоветуйтесь с врачом. Возможно, некоторые виды спорта противопоказаны вашему малышу, и неразумным выбором ему можно только навредить. Во-вторых, учтите пожелания ребенка и особенности его характера. Например, сверхактивного ребенка лучше отдать на боевые искусства или танцы, спокойного и компанейского – на плавание. Если и вы, и ваш малыш не можете сделать выбор самостоятельно, приходите фитнес-центр, проконсультируйтесь с администратором и пообщайтесь с тренерами. Скорее всего, вам позволят прийти на первое занятие бесплатно, и в итоге вы сделаете правильный и осознанный выбор.

Занятия спортом и здоровый образ жизни в 21 веке доступны всем, даже маленьким детям. Главное – захотеть и помочь малышу сделать правильный выбор, определив на какую секцию он хотел бы записаться. Удачи вам и здоровья!


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Back to top button