Головна / Здоров'я / Експерти: в старінні шкіри винен цукор

Експерти: в старінні шкіри винен цукор

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Зовнішній вигляд шкіри сильно страждає від надлишку в їжі цукру. Тому дієтологи рекомендують не захоплюватися солодким.

12-03-16-foto-600x408-1

Вчені з Лейденського університету виявили зв’язок між раціоном харчування і швидкістю старіння шкіри. Виявилося, що зовнішній вигляд шкіри помітно страждає до літніх років, якщо людина вживає багато цукру.

Чим більше солодкого людина їсть, тим гірше до старості у неї буде шкіра, вважають фахівці. Простежується лінійна залежність між споживання цукру і здоров’ям шкіри.

Експерти рекомендують обмежувати себе у випічці, молочному шоколаді, білому рисі і дешевих макаронних виробах. Замість «швидких» вуглеводів краще поїсти овочів, риби, зелені, випити склянку води.

Натхнення: medvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments