Коли на вулиці прохолодно, корисно пити смачний чай. Дозвольте собі експериментів, і спробуйте починати кожен ранок з нового чаю. Ось побачите, Вам сподобається.
Чай з корицею і яблуком
Додати в чорний або зелений чай кілька тоненьких скибочок ароматного яблука і паличку кориці – це швидко. По-осінньому теплий і ароматний чай готовий вже через три хвилини.
Малиново-м’ятна солодкість
Внести багато літа в тихий осінній ранок буде дуже корисно. Кілька свіжих або заморожених ягід малини, гілочка з трьома-чотирма листочками м’яти, половина чайної ложки меду. Ви отримаєте свіжість і душевну рівновагу. М’ята і малина чудово поєднуються за смаком, і при цьому доповнюють корисні властивості один одного. При цьому такий чай можна пити без обмежень. Він буде дуже корисний при вегетосудинній дистонії, розладах травлення, печії, дискінезії жовчовивідних шляхів.
Суниця і липа
Ще одне літнє поєднання ароматів і смаків. Для чаю можна використовувати засушені або свіжі ягоди суниці, і навіть гілочки і листя. Липа і суниця кладуться в чайник, і заливаються водою 90-95 градусів. Закрийте чайник і почекайте 10 хвилин. тепер можете насолоджуватися смачним чаєм, і якщо хочете підсолодити – додайте трохи меду.
Малина з молоком/вершками
Такий чай заспокоїть і налаштує на продуктивну роботу протягом дня. Залийте ягоди малини окропом 1/1, через п’ять хвилин додайте ще одну частину молока або вершків. Якщо вам складно поснідати, або ви хочете додати до сніданку небагато калорій – такий напій буде хорошим доповненням.
Чорний чай з імбиром та лимоном
Це майже класика в холодну пору року. Поєднання лимона з імбиром і чорним чаєм бадьорить і налаштовує імунітет на активну роботу. Зігріваючий ефект цього чаю можна використовувати для зимових походів на роботу пішки. Термос з чаєм буде відмінним доповненням до пейзажу і доброго ранку.
Чорний чай з вишнями
Спробуйте замість лимона додасть в чай вишні. Це дуже смачно. Вишня надає необхідну кислинку і терпкість, але відчувається м’якше, ніж лимон. Заварений в скляному чайнику такий чай виглядає дуже красиво і тепло.
Обліпиха з яблуком і м’ятою
Складники підвищують захисні функції організму, і чашка такого чаю допоможе дістатися до роботи неушкодженим. 2 частини обліпихи, 1 частина м’яти, 1 частина яблук. Температура води – 90-95 градусів. Залийте і трохи помніть ложкою у воді компоненти, дайте настоятися 10 хвилин. Щоб чай за цей час не охолов – накрийте утеплюючим ковпаком. Цей чай можна заварювати в термосі: чим більше він настоюється – тим він смачніший.
Осінні прянощі
Кориця – 1 частина, гвоздика – 1 частина, мускатний горіх – 1 частина, чорний чай 2 частини. Все з’єднати і залити в чайнику окропом. Додайте за смаком цукор, і при бажанні – молоко. Цим чаєм відмінно починати день, особливо якщо чекає подорож по осінньої негоди.
Обліпиха з апельсином і корицею
Сонячне поєднання кольору і смаку подарує тепло в осінній або зимовий ранок. Півсклянки обліпихи, один нарізаний солодкий апельсин, чайна ложка бадьяна, паличка кориці, і мед за смаком. Все змішайте і залийте 600 мл гарячої води. Мед краще додати в чашку.
Чорнично-горіховий з медом
Столова ложка ягід чорниці, чайна ложка чорного чаю, чайна ложка перегородок волоського горіха. Все залийте окропом 600 мл, і залиште під утеплюючим ковпаком або в термосі на 10 хвилин. перед питтям додайте за смаком мед.
Натхнення: www.likar.info