Безумовно, банани є дуже корисним продуктом, що містить у собі велику кількість калію і магнію. Однак медики розповіли, що вони протипоказані людям з проблемами серцево-судинної системи і діабетикам.
Насправді банан – це ягода, у якої товста шкірка. Вони славляться своєю користю для організму людини, але це далеко не дієтичний продукт, оскільки в ньому багато калорій. Також вони мають ряд протипоказань, особливо, якщо їсти їх у великій кількості. Наприклад, не варто вживати банани діабетикам і тим, у кого проблеми зі зубною емаллю. Це може нашкодити зубам і призвести до карієсу. У цій ягоді присутній керамін, надлишок, якого викликає головний біль. А калій може бути небезпечний для людей з проблемами з серцевим м’язом.
Банани дуже популярні в різних культурах, в деяких з них їх їдять смаженими або вареними. А ще їх консервують, роблять борошно, сушать, роблять солодкі сиропи і мармелад.