Названі кілька продуктів, які не варто вживати людям старше 30 років. Медики зазначили, що вони небезпечні для організму людини і є винуватцями розвитку багатьох захворювань.
В одній порції йогурту знаходиться близько 47 грамів цукру. Краще всього замінити молочний продукт на грецький аналог з різними фруктами, який більш корисний для травлення. Необхідно відмовитися від пиття напоїв за допомогою трубочки. Всмоктувальні рухи призводять до появи зморшок через скорочення вироблення колагену в організмі людини. У складі білого хліба знаходиться невелика кількість клітковини і інших корисних речовин, а також багато цукру. Людям, які планують довге життя, необхідно відмовитися від даного продукту.
Соки з пакетів варто замінити на свіжі та більш корисні фрукти. Замість купованої випічки краще вживати домашню, в складі якої немає шкідливих гідрогенізованих масел.
Натхнення: dni24.com