За словами фахівців, старіння організму відбувається швидше, якщо вживати канцерогенні і знежирені продукти. Більш того, ці продукти сприяють і зменшенню життя. Фахівці також відзначили, що шкідливо і переїдати.
“Вважається, що жирна їжа, червоне м’ясо не так корисні для організму, як середземноморська дієта — багато овочів, рослинної олії і трохи червоного вина”, — поділився лікар- геронтолог Конєв, додавши, що зменшити шкоду можна зменшивши порцію.
Він також звернув увагу, що з віком людям необхідно все менше калорії, в той час, як звичка вживати певну кількість їжі залишається. Це загрожує набором зайвої ваги, що, в свою чергу, негативно відбивається на здоров’ї.
“Старіння організму можуть збільшувати канцерогенні продукти, в яких багато вільних радикалів, як, наприклад в обробленому м’ясі і ковбасах”, — зазначила лікар.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.