Основний ефект сексу – зниження рівня стресу. Він допомагає відновити баланс розуму і емоцій. Після сексу вивільняються ендорфіни, які зменшують напругу і дають відчуття ейфорії, пише The Times of India. Також секс зміцнює імунітет. Регулярні статеві контакти активізують вироблення елементів, що борються з вірусами. Завдяки стабільному статевому життю в тілі підтримується високий рівень антитіл.
Ще секс покращує сон. Лікарі радять на це звернути увагу особам, які страждають безсонням. А якщо чоловік займається сексом частіше двох разів на тиждень, він, тим самим, знижує ризик серцевого нападу. Налагодити менструальний цикл і зменшити болі при місячних, регульовані гормонами, допоможе регулярне статеве життя.
Зміцнити м’язи тазового дна реально під час статевого акту. Взагалі під час сексу задіяні різні м’язи, включаючи чотириглавий м’яз стегна, живіт і верхню частину спини. Відомий і косметичний ефект сексу. У жінок секс призводить до подвійного збільшення рівня естрогену. Підсумок – шкіра стає більш м’якою, а волосся набуває блиск.
Натхнення: meddaily.ru