Головна / Людина / Дієтологи розповіли, кому не варто вживати курячі яйця

Дієтологи розповіли, кому не варто вживати курячі яйця

Незважаючи на корисні речовини, курячі яйця здатні завдати шкоди. Дієтологи назвали категорію людей, яким не варто їсти цей продукт.

Яйця — високоалергенний інгредієнт, тому, якщо людина володіє алергією на курячий білок у важкій формі, від них треба відмовитися. Не рекомендується вживати даний продукт в разі підвищеного холестерину. Дієтологи кажуть, що яйця не чинять негативного впливу на організм, оскільки лецитин не дає можливості залишатися холестерину в судинах. Хворим жовток їсти варто дуже уважно.

Діабетикам також варто відмовитися від курячих яєць. У них можуть бути пошкоджені судини, і існує великий ризик появи атеросклерозу. Важливо також обмежити вживання яєць дітям віком до одного року, а дорослим за раз краще з’їсти не більше трьох білків і одного жовтка.