Шведські вчені вважають, що саме активне використання ґаджетів призводить до порушень сну, головного болю та складнощам з концентрацією.
В експерименті взяли участь більше 70 осіб молодшого і середнього віку. Вони отримували опромінення в тих же дозах, в яких піддаються опроміненню люди, що активно використовують ґаджети. Незабаром випробовувані почали скаржитися на проблеми зі сном і безсоння.
Читайте також: Ґаджети негативно впливають на здатність розрізняти емоції
Вчені вважають, що використання ґаджетів потрібно обмежити. Тоді можна буде вирішити багато проблем зі сном, втомою і продуктивністю.