Здоров'я

Опублікований список продуктів, що подовжують життя на 20 років

Особливі продукти здатні значно продовжити життя людини. У цьому впевнені фахівці з Університету Стенфорда. Вони довели, що раціон харчування з переважанням певних страв, здатний підвищити тривалість життя на 20 років.

1-24-11-2016-600-426

Всього в експерименті взяли участь 11 тисяч осіб у віці від 40 років і старше. Добровольцям запропонували вести щоденник і записувати все, що вони з’їдали щодня.

Виявилося, що правильне харчування дійсно відбивається на тривалості життя. З’ясувалося, що фрукти, овочі і горіхи володіють найбільш вираженим позитивним ефектом. Дані продукти забезпечують довге життя без хвороб і в цілому сприятливо позначаються на стані здоров’я.

Натхнення: medvesti.com


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Back to top button