Здоров'я

Понеділки лякають більше половини працівників

75% працюючих людей стикаються з дистрессом, викликаним необхідністю повертатися на роботу в понеділок. Даний феномен учені назвали “недільною нудьгою”, пише The Indian Express. Майже для 50% з них проблема настільки серйозна, що навіть виникає бажання змінити роботу.

Опитування понад 3600 осіб, що живуть в різних куточках світу, показав: вечір неділі пов’язаний з підвищеною тривожністю для більшості з респондентів. Лише 22% опитаних ніколи не нервують перед початком трудового тижня.

Експерт з профорієнтації Мері Еллен Слейтер підкреслює: найбільш напружений час – ранок понеділка. Немає жодної людини, яка, насправді, раділа би з того, що закінчуються вихідні.

Щоб знизити рівень стресу в неділю ввечері, потрібно приділяти увагу п’ятницям. Останній робочий день тижня слід організовувати так, щоб подальша тиждень пройшов успішно. Зокрема, необхідно розібратися з усіма актуальними справами, переглянути календар, спланувати ділові зустрічі, підібрати матеріали.

Натхнення: meddaily.ru


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Back to top button