Здоров'я

Учені розповіли про небезпеку популярного сніданку

В першу чергу, в зоні ризику знаходяться діти

Вчені провели дослідження, за результатами якого і розповіли про те, що популярний сніданок з пластівців не тільки не корисний, але навіть небезпечний для здоров’я дітей і дорослих.

Так, за словами фахівців, не в останню чергу це пов’язано з тим фактом, що ті ж діти їдять у 2-3 рази більше пластівців, ніж рекомендується вживати в їжу при нормі. Таким чином кількість споживаного цукру в рамках одного прийому їжі збільшується в кілька разів, що у свою чергу може призвести до ожиріння та діабету.

«Якщо ви не можете відмовитися від молочних сніданків, то можна спробувати використовувати не куповані пластівці, а граноли власного приготування», — йдеться в повідомленні вчених, які проводили дане дослідження.

Натхнення: www.ferra.ru

Кнопка «Наверх»