Організм людини – це кілька нерозривно пов’язаних між собою систем, що складаються з безлічі органів. У здорового індивіда вони працюють чітко і злагоджено, але іноді трапляються збої і ми помічаємо різні тривожні сигнали. Більшість людей ігнорують їх, сподіваючись, що все владнається. Однак своєчасна консультація у лікаря допоможе розпізнати захворювання на ранньому етапі, через що впоратися з недугою буде набагато простіше.
Хрускіт суглобів
Не варто турбуватися про клацання і тріскот в суглобах. Це сухожилля і зв’язки видають хрускіт при терті. У дитинстві та підлітковому віці ділянки опорно-рухового апарату часто ростуть нерівномірно, через що під час рухової активності і чути такі звуки.
У дорослої людини хрящі і сухожилля поступово стоншуються, зношуються і з хрускотом чіпляються один за одного. Іншою причиною потріскування може бути м’язовий спазм або тріскання бульбашок азоту, що виділяється при різкому русі.
Але при хворобливому хрускіту варто негайно звернутися до ортопеда, так як він може означати початкову стадію артрозу. Ще одним важливим приводом для консультації є хрускіт у травмованих раніше місцях.
Посмикування повіками
З таким явищем стикається багато здорових людей, воно безпечне і не вимагає спеціального лікування. Причинами спазмів кругових м’язів очей можуть бути перенапруження, втома, зловживання кофеїновмісткими напоями або недолік в організмі магнію, кальцію і вітамінів групи В.
Для усунення посмикування змініть звички або харчування, постарайтеся заспокоїтися і розслабитися. Зняти напругу з очей допоможе масаж навколо очей, а також спеціальна вправа пальмінг. Воно складається з легкого натиску на закриті очі теплими долонями.
Однак якщо судоми не припиняються кілька днів, потрібно звернутися до офтальмолога або невролога. Такий симптом може сигналізувати про неврологічний розлад – блефароспазм.
Нові родимки
Протягом життя на тілі людини з’являються різні пігментні утворення. Більшість з них абсолютно нешкідливі і не потребують у лікарському або косметичному втручання. Особливо часто вони виникають у підлітків, вагітних жінок і людей, які приймають гормональні препарати.
Світлошкірим і блакитнооким слід уважно спостерігати за станом родимок. Справа в тому, що іноді звичайні пігментні плями можуть перетворитися на небезпечний і агресивний вид пухлин – меланому.
Терміново зверніться до лікаря, якщо родимка збільшилася, змінила колір, стала свербіти і лущитися або її краї втратили чіткість меж. Особливо пильними слід бути людям, родичі яких мають будь-яке онкологічне захворювання.
Часте позіхання
Іноді людина відчуває часті випадки позіхання, але при цьому добре висипається і не відчуває сильну втому. Таким чином організм намагається зменшити нервозність перед серйозним, відповідальним кроком.
Несподіване позіхання спостерігається у школярів перед іспитом, спортсменів перед змаганням, акторів перед прем’єрою. Щоб позбутися від неприємних проявів, змініть позу, зробіть кілька глибоких вдихів, трохи походіть і злегка розімніть.
Якщо важко втриматися від позіхання і воно супроводжується сильною втомою, слабкістю і запамороченням, потрібно звернутися до лікаря. Можливо, це симптом мігрені, розсіяного склерозу або вегетосудинної дистонії. Консультація психолога може виявити синдром емоційного вигорання, хронічну втому, депресію.
Зміна кольору сечі
Нормальною вважається прозора сеча блідо-жовтого кольору. Її потемніння говорить про те, що ви п’єте недостатньо рідини. Трохи змінити колір можуть такі продукти, як спаржа, ожина, червоне м’ясо. Деякі вітамінні комплекси додають їй помаранчевий відтінок, а знеболюючі і протизапальні препарати – зелений.
Червоний колір сечі, а також поява в ній кров’яних згустків і джгутиків – це дуже серйозний симптом, що вимагає негайного звернення до уролога. Також не тягніть час при зміні прозорості і появі будь-якого невідомого відхилення у кольорах.
Читайте також:
Випадіння волосся
Ріст волосся і його випадіння – природні процеси для кожного організму. Візьміть волосинку, що випала, і розгляньте її під збільшувальним склом. Якщо на кінці відсутній темний мішечок, то все гаразд. Тепер обхопіть пальцями пасма біля коріння і проведіть рукою до кінчиків. Вважається нормою, якщо на долоні залишиться 2-3 штуки.
Інтенсивне випадіння волосся може початися після суворої дієти, коли перестають надходити потрібні речовини в необхідному обсязі, прийому деяких ліків (антибіотиків, антидепресантів, гормональних протизаплідних засобів) або емоційного потрясіння.
Якщо випадіння не пов’язано з агресивними факторами: фарбування, хімічна завивка, часте використання гарячого прасування, – слід звернутися до трихолога. Після огляду він може виписати направлення до інших спеціалістів для з’ясування точної причини цього неприємного прояву.
Почервоніння очей
Кровоносні судини, розташовані в очних яблуках, дуже тонкі і чутливі. Неправильно підібрані окуляри, вітер, дим, плач можуть спровокувати їх розширення і навіть потріскання.
Крім того, поверхневий крововилив настає після відвідування лазні або сауни, надмірного фізичного навантаження або довгого перебування за комп’ютером. Зазвичай лікування не потрібне і через кілька днів все загоється самотужки.
Однак часті почервоніння очних яблук можуть вказувати на погане згортання крові, високий тиск або початкову стадію цукрового діабету. Тому варто провести повне обстеження в медичному центрі.
Поставтеся серйозно до всіх неприємних і незвичайним проявів організму, навчіться відчувати і розпізнавати його сигнали. Змініть звички, раціон, режим дня і вчасно звертайтеся до лікаря. Це може позбавити вас від лікування запущеної хвороби і навіть врятувати життя.