Для чоловіків добова норма, необхідна для підтримки ваги, становить приблизно 2500 калорій, а для жінок – 2000 калорій. Згідно з новим дослідженням, в перший день свого відпочинку люди, харчування і напої яких включені у вартість проживання, їдять в два рази більше, пише The Daily Mail.
Дослідники розпитали фокус-групу про їх раціон харчування під час відпустки. Респонденти розповіли: вони снідають мискою пластівців і доповнюють її традиційним англійським сніданком з яєшнею та беконом, запиваючи все це апельсиновим соком і чаєм або кавою. Енергетична цінність такого сніданку становить близько 1117 калорій.
Читайте також: Фахівці Університету Люксембургу довели: залежність від їжі існує
Після сніданку багато з них випивають свій перший алкогольний напій за день, тим самим, додаючи ще 240 калорій до свого раціону. Деякі відпочиваючі зізналися, що в перший день з’їдають ще і ланч. За вечерею більшість неодноразово повертаться до шведського столу. На вечерю припадає близько 2000 калорій. Ще 1418 калорій становить алкоголь, випитий в перший день. В середньому за день відпочиваючі вживають 5756 калорій.
Один з учасників опитування каже: “Я завжди роблю одну і ту ж помилку відпочиваючи по системі “Все включено”. Мені здається, що все безкоштовно, але ж на насправді я сам заплатив за це”. Інший додає: “Я дивуюся кожен раз, коли поправляюсь за відпустку, але потім згадую все, що їв, і подив зникає. За кордоном я з’їдаю стільки, скільки ніколи не зміг би з’їсти вдома”.