Влітку діти разом з батьками багато часу проводять на пляжі або на дачі, в селі, тобто перебувають на відкритому повітрі і часом під палючими променями сонця. Тривале перебування на сонці – це потенційний ризик для розвитку сонячного удару, важкого стану організму, що виникає через перегрівання голови і всього тіла, призводить до серйозних проблем в самопочутті і може закінчитися лікарняним ліжком. Як запобігти сонячному удару і що робити, якщо він стався?
Причини сонячного удару
Сонячний удар є одним з різновидів теплового удару і виникає при тривалому перебуванні на відкритому сонці без головного убору. У результаті впливу тепла відбувається перегрів тканин голови і порушення роботи мозкової тканини. Особливо важко протікає сонячний удар у дітей раннього віку, так як у них тонкі кістки черепа і сила впливу набагато вища. Крім того, їх системи терморегуляції працюють ще недосконало, і захист від надмірного впливу тепла працює погано. Особливо чутливі до перегріву і сонячного удару повні діти, малюки з неврологічними захворюваннями та хронічною патологією.
Факторами ризику розвитку сонячного удару вважають:
- перебування на відкритому сонці після 10-11 ранку і до 17-18 години вечора,
- знаходження на відкритому сонці без головного убору (кепки, панами, косинки),
- наявність спекотної безвітряної і безхмарної погоди,
- невідповідність одягу на дитині з навколишньою температурою,
- підвищена вологість повітря,
- недолік рідини в організмі (малюк мало п’є).
Ознаки сонячного удару
Сонячний удар може статися на відпочинку, на дачі і навіть на прогулянці, якщо ви вийшли гуляти в спеку. Час впливу сонця зменшується прямо пропорційно віку дитини, маляті перших трьох років життя досить півгодинки побути на відкритому сонці, щоб отримати серйозні проблеми зі здоров’ї. Звертайте увагу на стан малюка після прогулянок по сонечку. Якщо він став дуже млявий і сонливий, став скаржитися на головні болі або хапатися за головку, у нього паморочиться голова, він блідне, швидше за все, у нього стався перегрів. У дітей можуть проявлятися потемніння в очах і шум у вухах, нудота з блювотою, підвищується температура тіла і виникає тахікардія і почастішання дихання, в найсерйозніших випадках виникають втрати свідомості і судоми.
Якщо під час відпочинку на пляжі або на дачі, в будь-якому місці, де малюк може перебувати на відкритому сонці, батьки відзначають хоча б два-три вище описаних ознаки, необхідно негайно забрати дитину з сонечка і викликати лікаря або звернутися до лікарні. Але, ще до надання дитині кваліфікованої медичної допомоги, самим батькам необхідно надати малюкові заходи першої допомоги. У таких ситуаціях багато залежить від первинних заходів надання допомоги та точність проведення всіх дій.
Заходи першої допомоги дітям
Проведення всіх заходів з надання першої допомоги потрібно проводити чітко і швидко, не падаючи в паніку і істерику. Ваші крики і сльози налякають дитину ще більше, що погіршить його самопочуття.
Перш за все, негайно приберіть дитину з сонця в тінь або прохолодне місце. У приміщенні, де буде знаходитися дитина, забезпечте доступ свіжого і прохолодного (по можливості) повітря. Увімкніть вентилятор або кондиціонер, укладіть дитину в зручне положення, щоб голова малюка була піднята, звільніть його тіло від верхнього одягу і обмежувальних гумок, шнурків і т.д.
До області чола і потилиці малюка прикладіть прохолодний компрес (змочивши серветку водою). Можна обмотати шматок м’яса з морозилки рушником і прикласти до чола. Дитину потрібно багато напувати, від зневоднення стан буде прогресивно погіршуватися. Пиття повинне бути негазованим, можна воду з лимоном або Регідрон (спеціальний аптечний розчин для відпоювання), мінеральну воду без газу.
Не варто давати дитині жаропонижуючих – вони не будуть ефективні в даній ситуації, необхідно знижувати температуру фізичними способами – витріть тіло дитини вологою губкою з прохолодною водою, оберніть його тіло вологим простирадлом на деякий час, обдувайте його вентилятором.
Якщо дитину нудить або почалася блювота, покладіть його на бік або поверніть на бік голову, щоб він не вдихнув при блювоті блювотні маси. Після блювоти дайте прополоскати рот водою або очистіть рот пальцем з намотаним на нього бинтом і змоченим в кип’яченій воді. Перші кілька годин дитини не годуйте, після огляду лікаря, якщо стан не викликає побоювань, дайте дитині спокійно полежати або поспати, потім нагодуйте його легкими і протертими стравами.
Якщо сонячний удар трапився у немовля, прикладайте його частіше до грудей, щоб не допустити зневоднення, доповніть прийом кип’яченою водою і обов’язково покажіть дитину лікарю.
Як забезпечити безпеку малюкові?
Влітку, під час відпочинку на морі або на річці, на дачі, пильність батьків деколи притупляється – і це дуже небезпечно. Якщо у вас в родині є діти – вашу увагу завжди має бути сконцентровано на них. Звичайно, помірні сонячні ванни підуть дитині тільки на користь, але вони повинні проводитися в період часу до 11 ранку або після 18 години вечора. Коли сонце не настільки активно.
На пляжі при купанні завжди необхідно надягати дитині головний убір. Бажано з широкими полями або козирком, по можливості, захищати і оченята сонячними окулярами.
Важливо часто поїти дитину прохолодною водою, час від часу протирати обличчя дитини вологою серветкою, стежити за його самопочуттям.
У літню спеку варто опинитися від поїздок на громадському транспорті або довгих походів по сонцю. Особливо з дітьми до трьох років.
Якщо дотримуватися простих правил безпеки, літній відпочинок запам’ятається малюкові яскравими враженнями і не затьмариться нездужаннями і поганим самопочуттям.
Натхнення: www.medicus.ru