Однією з незамінних помічниць в підтримці здоров’я, молодості і краси визнана Омега-3 – група поліненасичених жирних кислот. Важлива складова кровоносних судин і клітинних мембран необхідна для повноцінної роботи імунної, нервової і серцево-судинної системи.
Крім того, цінні речовини здатні пригнічувати запальні процеси, покращувати стан суглобів, боротися з втомою і емоційними розладами. Їх недолік призводить до різних неприємностей – мінімум до появи лупи, лущення шкіри, максимум – до авітамінозу і порушення обмінних процесів. Щоб цього не сталося, потрібно забезпечувати підживлення організму кислотами Омега-3, придбати які можна в інтернет-аптеці: .
Найпоширенішою формою випуску є капсули з поліненасиченими жирними кислотами. Існує величезна кількість показань до застосування біологічно активних добавок. Вони актуальні при:
- псоріазі та екземі,
- депресивних станах,
- захворюваннях суглобів,
- підвищеному артеріальному тиску,
- судинних захворюваннях мозку.
Також препарати успішно себе зарекомендували при ожирінні, діабеті, запальному ураженні кісткового мозку гнійного характеру, серцево-судинних патологіях. Крім того, їх приймають для профілактики рецидиву інсульту та інфаркту міокарда, онкологічних новоутворень. Підходящий варіант можна без проблем вибрати на сайті www.apteka24.ua/bad/rybiy-zhir-i-omega-3 / з урахуванням індивідуальних потреб.
Що потрібно знати про застосування Омега-3
Ці поліненасичені жирні кислоти самостійно не синтезуються в нашому організмі, тому повинні надходити ззовні. Вони містяться в різних продуктах, серед яких риба жирних сортів, м’ясо, яйця, рослинні масла. Оскільки такі продукти слід включати в раціон кілька разів на тиждень, набагато простіше і зручніше приймати харчову добавку. Перед прийомом необхідна консультація з лікарем, що дозволяє отримати максимальну користь і мінімізувати можливі ризики.
Чіткого встановленого стандарту, скільки в день потрібно приймати Омега-3, не існує. Вважається, що підтримці здоров’я в нормальному стані сприяють від 250 до 500 мг речовини з масою корисних властивостей. Як правило, виробники вказують добове дозування кожного препарату, який має ряд конкретних показань. Наприклад, звичайній людині досить низького дозування, спортсменам необхідна добавка з високим вмістом жирних кислот. Доведено, що при регулярному використанні Омега-3 здатна, в тому числі:
-
покращувати стан шкіри, волосся, нігтів,
-
активізувати регенерацію клітин, прискорювати загоєння ран, порізів, переломів та інших травм,
-
покращувати роботу головного мозку,
-
зміцнювати нервову і серцево-судинну систему,
-
підвищувати імунітет,
-
нормалізувати рівень холестерину в крові для поліпшення життєвих показників,
-
прискорювати схуднення.
Це можливо завдяки тому, що при внутрішньому прийомі жирні кислоти легко обробляються жовчю в дванадцятипалій кишці і добре всмоктуються з тонкого кишечника. Проникаючи в печінку, вони включаються в метаболічні процеси і починають приносити безцінну користь для організму.