Американські вчені назвали ідеальний вік для схуднення. Чому «ідеальний»? Якщо скинути вагу в певний період життя, то можна скоротити ризик передчасної смерті удвічі.
Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open.
Вчені побачили, що люди, чий індекс маси тіла (ІМТ) впав з позначки «ожиріння» нижче позначки «серйозна надлишкова вага» в період від 25 до 40 років, мали знижений на 54% ризик смерті. А ось втрата ваги після 40 років не дуже впливає на це.
Дослідники прийшли до такого висновку, проаналізувавши дані 24 205 учасників Національного дослідження здоров’я і харчування, яке проводилося з 1998 по 2015 рік.
Найнижчі показники смертності спостерігалися серед людей, чий ІМТ був «нормальним» – це показник 18,5-24,9.