Наука

Вчені розповіли, чим корисний підйом в 6 ранку

Згідно з дослідженням медики з’ясували, що пробудження о 6 ранку сприяє кращій роботі внутрішньої системи людини протягом всього дня. В цей час в організмі оновлюються практично всі клітини.

Особливо корисний цей режим для людей, які заробляють інтелектуальною працею. Фахівці відзначають, що такий ранній підйом забезпечує головному мозку хорошу роботу нейронів, тим самим покращує пам’ять та іншу функціональність людини.

Експерти рекомендують приймати важливі рішення в першій половині дня. В цей час мозок ще не перевантажений, і особливо активна мозкова діяльність.

Натхнення: dni24.com

Кнопка «Наверх»
Закрыть