Головна / Здоров'я / Вчені розповіли про вплив сауни на людський організм

Вчені розповіли про вплив сауни на людський організм

Вчені з університету Галле-Віттенберг і Берлінського медцентру провели дослідження впливу сауни на людський організм. Як виявилося, часті походи в парну можуть позитивно позначитися на здоров’ї.

У дослідженні брало участь 19 добровольців, які під наглядом фахівців систематично відвідували сауну. У ході спостереження вчені встановили, що ця процедура розширює судини і збільшує пульс. Подібне відбувається під час фізичних навантажень. Фахівці помітили, що часте відвідування сауни може зміцнити серцево-судинну систему.

Однак перед походом в парну краще проконсультуватися з фахівцем. Категорично протипоказана сауна людям, у яких є проблеми з серцем і судинами. Надлишкові навантаження в таких випадках можуть призвести до інфаркту або інсульту. Також не можна вживати спиртне до і під час відвідування лазні. Алкоголь розширює судини і склеює лейкоцити, що також загрожує тромбозом.