Головна / Наука / Вчені: Сторона ліжка впливає на якість сну і здоров’я

Вчені: Сторона ліжка впливає на якість сну і здоров’я

Останнім часом вченими були проведені дослідження, які підтверджували, що поганий сон серйозно впливає на людський організм, що призводить до деяких хвороб. Британські вчені з’ясували, що сторона ліжка має великий вплив на здоров’я, а також якість сну.

Фахівці відзначили, що коли людина спить на невідповідній стороні – у неї погіршується самопочуття. За словами експертів, люди, які сплять з лівого боку ліжка, висипаються краще, оскільки їх сон більш глибокий і спокійний. При цьому людей, сплячих праворуч ліжка, дуже часто мучить безсоння.

Під час експерименту випробовувані вели анкетування, яке показало, що люди, які сплять з лівого боку ліжка, найчастіше прокидаються зранку з гарним настроєм, при цьому відчувають себе відпочилими. Вчені відзначили, що у таких людей протягом дня частіше спостерігається психічна рівновага. Вони більш позитивно сприймають життєві труднощі.