Експерти Нортумбрійского університету Великобританії організували безліч експериментів, довівши, що міцний вишневий сік дозволяє зменшити больові напади після спринтерських тренувань.
Сік з вишень містить у своєму складі антоціани, що значно скорочують ступінь запалення в організмі. Для підтвердження теорії в рамках проекту були запрошені 16 футболістів, яких розділили на 2 групи. Одна команда спортсменів 8 днів вживала вишневий сік після тренувального процесу, друга – плацебо. В результаті вдалося встановити, що сік з вишні поліпшував рухливість футболістів, зменшуючи больові відчуття в м’язах і запалення.
- Експерти розповіли, як можуть змінитися авіаперельоти після пандемії
- З’ясувалося, як життя в Інтернеті впливає на мозок літніх людей
Вишневий сік виявився досить дієвим засобом відновлення тканин організму після посилених пробіжок. Вся його користь полягала в природних елементах, що виконують роль лікарських препаратів.