Вчені вивчили вплив смартфонів на роботу мозку. За їх словами, використання телефону під час відпочинку на роботі призводить до ще більшої втоми.
Співробітники Ратгерського університету з Нью-Джерсі провели дослідження за участю 414 студентів, запропонувавши їм пройти тестування. Добровольці повинні були скласти анаграму з 20 наборів букв, 10 і 10 після відпочинку. Одна з груп вирішувала завдання без відпочинку. Всіх учасників розділили на потоки випадковим чином: перші писали тести на папері, другі за комп’ютером, а треті за допомогою своїх смартфонів. Під час перерви студенти обирали 3 товари для покупки в магазині, маючи при собі певну кількість грошей, а вчені просили обґрунтовувати свій вибір для відволікання уваги.
За результатами тесту, учасники, які брали телефон під час відпочинку, витратили на 19% більше часу для виконання завдань, а також впоралися з ним на 22% гірше тих, хто писав на папері або комп’ютері. Виходить, що смартфон вплинув на роботу мозку, не дозволивши йому відпочити, а навпаки, завантаживши роботою.
«Люди все частіше використовують телефон під час вирішення будь-яких завдань. Варто розуміти, скільки витрачається зусиль і часу, відволікаючись на нього, що призводить до утруднення фокусування на ділі. Часто з’являється бажання перевірки повідомлень і сповіщень, оновлення стрічки в соціальних мережах. Такі дії менш характери для комп’ютерів», – розповіла співавтор дослідження Террі Курцберг порталу EurekAlert.