Вчені визнали користь швидких задоволень, які зазвичай асоціюються з гедонізмом. Вони прийшли до висновку, що люди, які не бояться балувати себе, живуть більш щасливим, задоволеним і успішним життям.
Про це заявили швейцарські психологи Катаріна Бернекер і Даніела Бекер. Їх наукову роботу опублікували в журналі Personality and Social Psychology Bulletin.
Фахівці відзначили, що самоконтроль, завдяки якому можна тримати себе у формі або збирати на покупку квартиру, теж важливий. Але людям слід приділяти увагу і гедонізму або короткостроковому задоволенню.
Опитування психологів показало, що люди, які здатні насолоджуватися маленькими радощами життя, рідше страждають від депресії і тривожності. Вчені, втім попереджають, що не варто кидатися в крайності і віддавати в житті перевагу тільки короткостроковому задоволенню.
Натхнення: www.ferra.ru